הרצאות בריאות

הרצאות מרתקות בנושא בריאות

המודעות לחשיבותו של אורח החיים הבריא רק נמצאת בעלייה.

אך מודעות לחוד, ויכולת ליישם לחוד. לא תמיד יש לנו את המוטיבציה או את ההבנה והכלים כדי לדעת כיצד ליישם בפועל היבטים שונים שיטיבו עם איכות חיינו.

מצד אחד, המציאות התחרותית והדינמית של ימינו מעלה את המתח הנפשי ומובילה אותנו לצרוך מזונות מעובדים ותעשייתיים. מן הצד השני, אותה מציאות גורמת למחסור זמן ואנרגיה, וכך אנו גם לא מחפשים את החלופות הנכונות והפתרונות.

גם אדם שאיננו שומר כלל על בריאותו, מכיר ומודע היטב לכך שהוא איננו הולך במסלול הנכון.

מטרתן של הרצאות בריאות היא להקנות את הידע, הטיפים, הערכים והעצות הפרקטיות שניתן יהיה ליישמן כבר לאחר ההרצאה.

מתאים לכולם!

אתם לא חייבים להגיע עם ידע קודם על פחמימות וחלבונים, אתם לא צריכים לדעת מה זו מדיטציה, חשיבה חיובית או איך מערכת השרירים עובדת.

היופי שבהרצאה טמון ביכולת שלה לספק לנו ערך מוסף, לאפשר לנו לצרוך את המידע בצורה נהירה, בגובה העיניים, באופן קליט, מעניין ומרתק.

מאגר מרצים לבחירה

התמלאתם כבר במוטיבציה לשפר את אורח החיים?

כאן תוכלו למצוא מגוון מרצים מובילים בנושאי אורח חיים בריא.

בכל מרצה ומרצה ניתן להקליק ולקבל מידע מקיף.

מתלבטים? לא בטוחים באיזה קונספט לבחור? צרו איתנו קשר טלפוני או השאירו פניה. נשמח לעזור! זו המומחיות שלנו.

Untitled-1_0004_ספורט Untitled-1_0005_חברה Untitled-1_0007_השראה

רמי יולזרי

יזם חברתי

Untitled-1_0004_ספורט Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות

רעות רצון

מאמנת כושר, מדריכת פילאטיס ויוגה, ומרתוניסטית

Untitled-1_0005_חברה Untitled-1_0007_השראה

גיא אבני

מטפל פסיכולוגי ומומחה לחשיבה חיובית.

Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות  Untitled-1_0007_השראה Untitled-1_0001_VIP-THICK

אלון גל

הקואוצ'ר הכי מפורסם בישראל, מגיש תוכניות טלוויזיה, שדרן, מוזיקאי וסופר.

Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות

אלמוג גולד

נטורופטית ומטפלת בתזונה, מרצה במכללת רידמן.

תמר עמית יוסף

שחקנית

Untitled-1_0007_השראה Untitled-1_0004_ספורט Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות Untitled-1_0009_תרבות

תמיר זר

מומחה לניהול זמן ומשימות, סגן אלוף במיל' ונהג פורמולה.

Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות 

יובל אלפנט

מומחה לאבהות בעולם החדש, הורות וזוגיות

Untitled-1_0009_תרבות Untitled-1_0005_חברה Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות Untitled-1_0008_בידור Untitled-1_0007_השראה

יהודה נהרי

שחקן ישראלי וכוכב עולה. גילם את יגאל עמיר בסרט הישראלי המצליח "ימים נוראים"

Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות

אורלי ארד

נטורופטית ופסיכולוגית של מזון

 Untitled-1_0005_חברה Untitled-1_0007_השראה Untitled-1_0009_תרבות Untitled-1_0002_כלים-ומיומנות

אסף גרנות

איש חינוך ויזם חברתי

מה הרצאות אורח חיים בריא כוללות?

כשאנחנו אומרים הרצאות מרתקות בנושא בריאות, אנחנו מכוונים למכלול של היבטים שונים שבאמצעותם אנחנו יכולים להיטיב עם חיינו.

תזונה היא כמובן אחת מן האפשרויות הראשונות שיעלו בראשנו. זה לא סתם שנהוג לומר ש”מה שאנחנו אוכלים, זה מה שאנחנו מקבלים”. המזון הוכח מזה כבר, על-ידי אלפי מחקרים שונים, כדלק שמשפיע עלינו, על תחושת החיוניות שלנו, הריכוז שלנו, על היתכנותן וההימנעות ממחלות שונות. תרבויות שלמות ביססו את תורתן על תזונה כדי להביא לריפוי ולאיזון.

ספורט גם הוא נושא שוודאי עולה בראשנו באופן מידי. ספורט הוא אמצעי מצוין לפורקן של סטרס. הוא מדרבן אותנו להפריש חומרים כימיים במוח שמשרים עלינו תחושת רוגע ואופוריה. יש מושג אצל אצנים שנקרא runner’s high, והוא מכוון בדיוק לזה. הספורט גם עוזר לנו לשמור על גוף בריא, ולעולם ייחשב לאחת מן התרופות הטבעיות היעילות והעוצמתיות ביותר.

מתח נפשי למרבה הצער, הפך למכה עולמית. המציאות של ימינו לא מאפשרת לנו לנוח, ומיום ליום אנחנו מוצאים את עצמנו תחת ריבוי משימות שונות ומשתנות. איך מתמודדים איתו? להוציא את גורמי המתח זו אפשרות אחת, אך גם להפחית אותו בצורה מבוקרת היא אפשרות נוספת. מדיטציה היא אמצעי יעיל שאף נלמד על-ידי פסיכולוגים כחלק מן הכלים המקצועיים שלהם בעבור מטופליהם. יוגה היא דרך נוספת המשלבת בין ספורט לבין טכניקות נשימה המאפשרות לנו לפרוק את האנרגיה השלילית.

וזה רק על קצה המזלג

יש כל כך הרבה נקודות מבט, וכל כך הרבה מרצים ומרצות נהדרים להרצאות בריאות. קחו את הזמן והכירו כל אחד מהמרצים. גם אנחנו היינו מתלבטים ;).

הרצאות בריאות

מדיטציה נלמדת כיום על-ידי פסיכולוגים כחלק מסט הכלים המקצועי שלהם.

נשמח לעזור

מחפשים הרצאות בריאות? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן.

חברת הלו הרצאות מתמחה בהעברת סדנאות והרצאות, על-ידי מיטב המומחים: אנשי רוח וספר, אנשי מדע, ידוענים, אישיויות ציבוריות, אושיות מפורסמות בנישות בולטות ועוד.

אנו עובדים עם לקוחות פרטיים ועסקיים כאחד, ומשתתפים באירועים בכל ההיקפים.

לפרטים נוספים, צרו עמנו קשר טלפוני או השאירו פניה באתר.

חפש מרצה לפי שם | חפש מרצה לפי נושא

חפש מרצה לפי שם
חפש מרצה לפי נושא

איך אפשר לעזור?