משפחה טבעונית – האם זה אפשרי? איך מגדלים ילדים טבעוניים? איך להתנהל בסביבה שאינה טבעונית? מה לאכול? על מה להקפיד? מה להגיד לסבתות? וכל מה שצריך לדעת על אורח החיים הטבעוני.
טבעוני ובריא, האמנם? על מה להסתכל בבדיקות הדם? מה יש בתוך מוצרי המדף הטבעוניים? איך לבחור ולברור את המוצר הבריא יותר עבורי? על מה לוותר? ועוד.
תזונה למניעת סכרת ולחולי סכרת – מחלת הסכרת הפכה למגפה, נזקיה קשים וכרוניים, תזונה בריאה ומתאימה, יכולה למנוע ואף לרפא את המחלה. ההרצאה כוללת את כל ההיבטים של המחלה, החל מהסיבות ועד לאפשרויות הריפוי, באמצעות תזונה, פעילות גופנית וצמחים.
פופקורן מעופש וכוח רצון חלש – איך לאכול פחות מבלי להרגיש, מה בסביבתנו גורם לנו לאכול יותר ממה שאנחנו רוצים? מה גורם לנו להתחיל לאכול ומה גורם לנו להפסיק לאכול?
* בתיאום מראש ניתן גם לשלב הכנת אוכל והדגמה פרקטית בסדנאות ייחודיות למשתתפים.